Anne Laure Tsaprounis Mausner


    SOPHRO-HYPNOSE agrée ASCA 

La vie est un parcours avec toutes sortes de moments plus ou moins faciles à traverser.


Se munir des ingrédients pour réaliser une recette ou s'équiper de matériel pour faire un treak....


Alors pourquoi pas s'outiller pour gérer une situation que l'on a jamais vécu...


Enrichir sa boîte à outils pour développer ses capacités personnelles...c'est cela l'épanouissement personnel.

POURQUOI DES SEANCES EN GROUPE?


Les séances de groupe conviennent très bien aux personnes qui souhaitent rester dans une certaine discrétion et souhaitent développer un bien-être, une sensation positive et plus optimiste de leur vie.


L'idéal est d'acquérir les techniques de base au cours de quelques séances individuelles pour intégrer le groupe.


La possibilité  de partage et de rencontre avec des personnes ayant les mêmes difficultés est nourrie, ce qui apporte une sensation d'apaisement et de sécurité.


Cette pratique ne nécessite pas de tenue vestimentaire particulière.


Les groupes sont organisés pour l'instant par 2-3 personnes sur différents créneaux horaires.

La séance est à CHF 30._

L'Atelier RESPIRATION


des séances de groupe à thème spécial!!!


Yoga, Méditation, sport, pilates....autant de disciplines et pourtant je reçois toujours des personnes qui ne savent pas utiliser leur fonction respiration tous les jours de façon bénéfique.


Ces 4 ateliers sous forme de 4 fois 2 heures reprennent chaque étape nécessaire à la bonne compréhension et la bonne utilisation de la respiration.


L'Atelier RESPIRATION

SEANCE INDIVIDUELLE


Cabinet de Boris Hueber

rue du Grand chêne 6, 2ème étage

1003 Lausanne


La sophrologie vous vient en aide lorsque vous êtes déconnecté du corps et que le mental est en fonctionnement constant.

Le relâchement musculaire et la respiration vous permettent de retrouver la réalité de la vie du corps et le lâcher-prise mental


La séance individuelle est à 120-. et dure de 1.h à 1h30


Le remboursement des séances dépend  que de votre complémentaire.



Et vous accompagne pour :

Gestion du stress,

Gestion des émotions,

Sevrage médicamenteux,

Gestion des insomnies,

Accommodation des acouphènes,

Préparation aux examens médicaux ou théoriques, Gestion des angoisses.