Développement personnel
Sans prendre en charge une problématique personnelle, la pratique de la sophrologie en séance individuelle ou collective permet de réguler de façon hebdomadaire un état nerveux, contrarié ou perturbé.
Cette pratique rentre dans un cadre d'hygiène de vie. Elle permet par sa régularité de renforcer les bienfaits du lâcher prise.
